برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
تنظیم ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک... بسیار زیادی می کند ضمن این که خواب منظم و...
تنظیم ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک... بسیار زیادی می کند ضمن این که خواب منظم و... برد اسلامیان بهترین و مناسب ترین ساعت خواب دانش آموزان... را بین ساعت ۱۰ تا ۴ صبح عنوان کرد و...
کد خبر: ۳۳۲۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
ممکن است کمک کند 5 خواب کافی داشته باشید کمبود... خواب شانس ابتلا به بیماری هایی که باعث فشار خون... شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت داشته... کم خوابی و سوء استفاده از مواد مخدر و الکل...
کد خبر: ۳۳۲۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
شفا آنلاین> اجتماعی> ساعت ۶ ۱۵ صبح امیرعلی مامان بیدارشو... چشمان خواب آلودش را با دست می مالد کمی کِش... می کند ساعت ۶ ۲۵ صبح امیرعلی امیرعلی مامان بلند... ساعت زندگی بدون حضور والدین و آشنایان را تجربه می...
کد خبر: ۳۳۲۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
را ترشح می کند که در تنظیم کردن ساعت داخلی... که تنظیم کننده ساعت داخلی بیولوژیک بدن است دکترصمدیان ادامه... نه تنها به دید ما کمک می کند بلکه ساعت... بلوغ بوده انسان را به خواب وا می دارد و...
کد خبر: ۳۳۲۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بیماری قلبی نقش داشته باشد ورزش منظم تنظیم ساعت خواب... دیابت افت انرژی فشار خون بالا اختلالات خواب افزایش وزن... بهینه سازی خواب و تمرین تمرکز حواس می تواند به...
کد خبر: ۳۳۲۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
نگران تنبل شدن روده هایتان در ساعات خواب و زمان... قدر باهوش هستند که خودشان را با ساعت بدن شما... ها آن ها را از خواب بیدار نمی کند اما... تا هشت ساعت در شب بخوابید اما مصرف داروهای خاص...
کد خبر: ۳۳۱۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
رواج دارد شش تا هشت ساعت خواب معاشرت با دوستان...
کد خبر: ۳۳۰۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و... شما حداقل باید ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید تا... بعد از دریافت خواب کم آب است و عدم دریافت... از اندازه هورمون های گرسنگی سر ساعت مشخص یک صبحانه...
کد خبر: ۳۳۰۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کرد یکی دیگر از تغییرات جدی در زندگی مردم ساعت... خواب افراد است که به سمت ساعت های پایانی شب...
کد خبر: ۳۳۰۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
بینند می تواند مفید باشد همچنین اطمینان از داشتن خواب... بهبود کیفیت خواب خواب به طور فزاینده ای به عنوان... یکی از فاکتورهای سلامتی شناخته می شود کودکانی که خواب... تا ۱۲ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند نوجوانان...
کد خبر: ۳۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
محرومیت اس خواب در معرض نور آفتاب نبودن کم تحرکی...
هستند به گزارش شفا آنلاین محرومیت اس خواب در معرض... افزایش دهند محرومیت از ساعات مفید خواب به عقیده محققان... مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند... بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به...
کد خبر: ۳۳۰۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
پژوهشگران بریتانیایی نشان داده اند که ساعت خواب متفاوت می...
شفا آنلاین> سلامت> خواب بسیار مختل مخصوصاً ناشی از کار... ساعت خواب و مصرف رژیم غذایی متعادل می تواند ریسک... ای در مورد میتنگین زمان خوابیدن در طول هفته می... شود که آثاری منفی روی سلامت دارند ساعت خواب و...
کد خبر: ۳۳۰۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
جمله آسم آپنه خواب دیابت نوع ۲ فشار خون بالا... بدنی آپنه خواب یبوست رفلاکس معده به مری بلوغ زودرس... غذایی خود داشته باشند تشویق به خواب کافی کودکان ۶... تا ۱۲ ساله به ۹ الی ۱۲ ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۳۲۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
پیچیده ای مانند وقفه تنفسی در خواب بیماری های کلیوی... عبارتند از • عدم خواب کافی • اضافه وزن و... باید بعد از هشت ساعت خواب شبانه بررسی شود به... نیستند خواب کافی آیا خر و پف می کنید و...
کد خبر: ۳۲۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
حدود یک ماه قبل برنامه تغییر ساعت کاری کارمندان در...
ساعت کاری برایم محاسبه می شده و تنها در شغل... و دقیق و ساعت کاری معمول کارمندی را تجربه کرده... همه ساعته درموردش صحبت کنند اما در حوزه اهمیت دادن... مهم است حدود یک ماه قبل برنامه تغییر ساعت کاری...
کد خبر: ۳۲۸۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
از شش ساعت در شب می خوابیدند زوال شناختی و...
اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این... اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب... می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و... ما نشان می دهد که خواب کافی ممکن است برای...
کد خبر: ۳۲۸۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
بر هم زدن ساعت خواب شهروندان باعث شده عمده آنها...
شفا آنلاین> سلامت> درام تغییر ساعت کار که طی یک... در اپیزود جدید خود اختلال خواب شهروندان را هم به... این باره نشان می دهد شروع غیرعادی ساعت کار از... ۶ صبح باعث اختلال خواب شهروندان شده و اثری در...
کد خبر: ۳۲۸۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خوابی... بی خوابی چه بخوریم ...
شفا آنلاین> سلامت> کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و... ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است کمبود خواب یا... بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید ولی... چیزی که مسلم است این است که عوارض بی خوابی...
کد خبر: ۳۲۷۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
عادی بازگردد بهبود کیفیت خواب برخی تحقیقات خواب ضعیف را... است که نگاهی به بهداشت خواب خود بیندازید برخی از... نکات برای خواب بهتر عبارتند از یک روتین آرامش بخش... قبل از خواب داشته باشید از تخت خود فقط برای...
کد خبر: ۳۲۷۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مغز تأثیر می گذارد کمبود خواب همه ما به خواب... بجنگیم اما در نهایت خواب بر ما غلبه خواهد کرد... خواب کمک می کند حافظه جدیدی را شکل دهیم و... در خود افزایش دهیم خواب همچنین به حذف سموم ساخته...
کد خبر: ۳۲۷۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
آخرین اخبار